เตรียมผักผลไม้ไว้ล่วงหน้าทั้งสัปดาห์

เตรียมผักผลไม้ไว้ล่วงหน้าทั้งสัปดาห์

เตรียมผักผลไม้ไว้ล่วงหน้าทั้งสัปดาห์   จัดเวลาเพื่อสุขภาพของเราเอง แค่ 1 ครั้งต่อสัปดาห์ ตอนวีคเอ็น ซื้อผักผลไม้ เตรียมไว้ ล้าง ตากให้แห้ง (ถ้าไม่แก้วจะเสียง่าย) จัดเป็นชุดๆต่อวัน ตอนเช้ารีบๆก็หยิบถุงใส่เครื่องปั่นๆได้เลย...

Read more

ข้อแนะนำในการทานอาหารในช่วง Detox

ข้อแนะนำในการทานอาหารในช่วง Detox

  รายการแป้งที่แนะนำให้รับประทาน -ข้าวกล้อง ข้าวราซเบอรี่ ควินัว ข้าวโอ๊ต ลูกเดือย ฟักทอง มันเทศ เวลาสั่งอาหารนอกบ้าน ให้สั่ง ไม่ชูรส ไม่น้ำตาล ไม่มัน เพราะ อาหารนอกบ้านส่วนมาก ใช้น้ำมันพืช ซึ่งเมื่อทานไปเป็นประจำ จะ ส่งผลให้คลอเรสเตอรอล สูง...

Read more

การจ่ายตลาด Detox with BUD

การจ่ายตลาด Detox with BUD

การจ่ายตลาด Detox with BUD สำหรับวิธี ที่บุศแบ่งปันนี้เป็นวิธี สำหรับผู้ที่ ไม่ค่อยมีเวลา บุศแนะนำ ให้จัดเวลา วัน เสาร์ หรือ อาทิตย์ ที่เป็นวันหยุด และ จ่ายตลาด สำหรับทุกคน –สัปดาห์ที่ 1 เป็นต้นไป  ซื้อ ส่วนผสม ของ น้ำปั่นล้างพิษ (หรือ...

Read more