7 สูตร Food Combination Cooking class @ My Kitchen

7 สูตร Food Combination Cooking class @ My Kitchen

7 สูตร Food Combination Cooking class @ My Kitchen รวมสูตร​ มังสวิรัติ​ และ​ เจ​ สุขภาพ​ #foodcombination​ cooking​ class​ สถานที่ My Kitchen จากสุดยอดเชฟ​ 6​ ท่าน​ ทำเมนู Buddha​ Bowl​ โดย @Big Orgasm Hummus ดิปถั่วลูกไก่ Smoothie​(เจ)...

Read more

สมูตตี้ผักโปรตีนสูงอร่อยย่อยง่าย 21DaysVegwithBud​

สมูตตี้ผักโปรตีนสูงอร่อยย่อยง่าย 21DaysVegwithBud​

สมูตตี้ผักโปรตีนสูงอร่อยย่อยง่ายค่า☺️☺️☺️  21DaysVegwithBud​ ลองของใหม่​ @sakana_healthcare​ เฮร้ยยย​ คือดีค่า​ แบบทานง่ายกว่า​ ถั่วลันเตา​ 100% เยอะเลย อันนี้เป็น​มีโปรตีนตัวใหม่​ PBR Protein...

Read more

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย ปริมาณต่อ​ 2​ ที่ มูสช๊อคโกแลตกากใยสูงช่วยระบาย😋😋 แก้ท้องผูก#โปรตีนสูง มันครีมมี่ คุณสาบอกว่าเหมือนทานไอศรีมเลย​ ทานเป็นมื้อเช้า​ หรือ​ แทนเวลาอยาก​ไอศรีม​เหมาะกับคนออกกำลัง​...

Read more

สูตรสมูตตี้ผักมื้อเช้า​ โปรตีนสูง

สูตรสมูตตี้ผักมื้อเช้า​ โปรตีนสูง

สูตรสมูตตี้ผักมื้อเช้า​ โปรตีนสูง ส่วนผสม Acai​ puree​ 1 กล้วยน้ำว้า​ 1 โปรตีนถั่วลันเตา​ 1​ ห่อ​ คอลลาเจน​ 1​ ห่อ ผัก​สลัด​ 1​-2​ กำมือ นมอัลมอนด์​ @youngmindtai 1​ ขวดเล็ก ปั่นส่วนผสมเข้าด้วยกัน นมอัลมอนด์​ ของ​ @youngmindtai​ เป็นอัลมอนด์​...

Read more

Acai​ bowl-green​ pea​ protein​ chocolate​

Acai​ bowl-green​ pea​ protein​ chocolate​

Acai​ bowl-green​ pea​ protein​ chocolate​ ส่วนผสม Acai Puree 1 ห่อ คาคาว Organic Seeds Thailand 2 ช้อนชา จิงจูฉ่าย ไร่รื่นรมย์ เกษตรอินทรีย์ Rai Ruen Rom Organic Farm 2 กำมือ ผงโปรตีนถั่วลันเตา Sakana Healthcare...

Read more

มูสมัทชะผัก

มูสมัทชะผัก

มูสมัทชะผัก​ ดีต่อ​ระบบทางเดินอาหาร​และอร่อย ผักจิงจูฉ่าย​ และ​ คอลลาเจน​ ช่วยเรื่องทางเดินอาหาร คอลลาเจนกับมัชชะ​ ช่วยเรื่องผิวพรรณ​ และยังมีไขมันดีจากมะพร้าว​ โปรตีนจากพืช​ และ​ กากใย​ เหมาะเป็นมื้อเช้าสุขภาพ​ มากๆค่ะ​ ส่วนผสม​ โปรตีนข้าว 3...

Read more

ลูกตาลลอยสมูตตี้

ลูกตาลลอยสมูตตี้

ลูกตาลลอยสมูตตี้ สูตรสมูตตี้เช้าแสนอร่อย รสชาติเหมือนกินขนมหวาน ส่วนผสม แก้วมังกร 1/4 ลูก กล้วย 1 ลูก จิงจูฉ่าย 2 กำมือ (จิงจูฉ่าย​ ออแกนิค​ @rairuenrom)​ ครีมมะพร้าว​ 1 ช้อนชา @flowerfood_thailand​ โปรตีนข้าว 1 ช้อนชา​ ( หรือ​โปรตีนถั่วลันเตา)​...

Read more

สูตรมัลเบอรี่เนยผัก

สูตรมัลเบอรี่เนยผัก

สูตรมัลเบอรี่เนยผัก   ส่วนผสม กล้วยน้ำว้า 1 ลูก มัลเบอรี่ 1 ถ้วย นมอัลมอนด์/กะทิ 1 ถ้วย ครีมเนยขาว (tahini) @flowerfood_thailand 1 ชช จิงจูฉ่าย ออแกนิค @rairuenrom 1 กำมือ อบเชย เล็กน้อย เกลือชมพู เล็กน้อย ปั่นส่วมผสมรวมกัน

Read more

มูสช๊อคโกแลตผัก ช่วยขับสารพิษ

มูสช๊อคโกแลตผัก ช่วยขับสารพิษ

มูสช๊อคโกแลตโปรตีนผัก ช่วยขับสารพิษในร่างกาย แถมอร่อยฟิน มีประโยชน์มาก เนื่องด้วยส่วนผสมหลัก คือ จิงจุฉ่าย ซึ่งมีคุณสมบัติ ช่วยฟอกเลือด และ ขับสารพิษ จากร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีคุณสมบัติ รักษาโรคมะเร็งด้วย เหมาะเป็นมื้อเช้า หรือ ของว่าง สูตร...

Read more

สมูตตี้อัญชัน​ สูตรฟิ้นฟูกล้ามเนื้อ หลังออกกำลัง

สมูตตี้อัญชัน​ สูตรฟิ้นฟูกล้ามเนื้อ หลังออกกำลัง

สมูตตี้อัญชัน​ สูตรฟิ้นฟูกล้ามเนื้อ หลังออกกำลัง มื้อหลังออกกำลัง​ของบุศ​ #Postworkout​ อากาศมันร้อน​ ช่วงนี้ขอ​สมูตตี้​ผัก แทนอยากไอศกรีมค่า ดัดแปลง​ สูตรจาก​ หนังสือ​ #boostedsmoothie21daysbybud​ โดยเปลี่ยนผลไม้แช่แข็ง​** ส่วนผสม กล้วยแช่แข็ง 1...

Read more

สูตรย่อยง่าย​โปรตีนสมูตตี้​ อร่อย​

สูตรย่อยง่าย​โปรตีนสมูตตี้​ อร่อย​

สูตรย่อยง่าย​โปรตีนสมูตตี้​ อร่อย​ #สูตรช่วยระบาย​ #แก้ท้องผูก ส่วนผสม ลูกแพร 1/2 ผล กล้วยเล็กน้อย เมล็ดองุ่น Pea protein ผงบีทรูท 2 ชต. ผงคอลลาเจน 1 ชช. แตงกวาเล็กน้อย ขิงสไลด์ 2 ชิ้น ชาหมัก Kombucha น้ำมะพร้าว ผงคาคาว...

Read more

สูตรสมูทตี้ปั่น คลายร้อน สุขภาพดี ยามบ่าย

สูตรสมูทตี้ปั่น คลายร้อน สุขภาพดี ยามบ่าย

สูตรสมูทตี้ปั่น คลายร้อน สุขภาพดี ยามบ่าย ส่วนผสม ผลไม้ฤทธิ์เย็น กล้วยน้ำว้า 🍌 สาลี่ เติมความเปรี้ยวด้วย (ช่วยเผาผลาญและการย่อย) coconut cider vinegar หรือ apple cider vinegar น้ำแข็งนิดหน่อย น้ำเปล่า ผงบีทรูท จาก Sakana Healthcare...

Read more