สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

ปริมาณต่อ​ 2​ ที่
มูสช๊อคโกแลตกากใยสูงช่วยระบาย😋😋

แก้ท้องผูก#โปรตีนสูง

มันครีมมี่ คุณสาบอกว่าเหมือนทานไอศรีมเลย​
ทานเป็นมื้อเช้า​ หรือ​ แทนเวลาอยาก​ไอศรีม​เหมาะกับคนออกกำลัง​ ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบ​ เฮลตี้นะคะ​ ☺️☺️ มี​ ไขมันดี​, โปรตีนสูง, กากใยสูง​, สารต้านอนุมูล​อิสระ​ และ​ ดีต่อลำไส้ด้วยค่า

ทานเสร็จ​ เข้าห้องน้ำรอบ​ 2​ เลย​ คือ​ ดี
😁
ไปลองทำเลยค่า​

ส่วนผสม
  • อโวคาโด​ 1​ ลูกเล็ก
  • กล้วย​ 2​ ลูกเล็ก
  • ชาหมัก​ 1/4​ แก้ว​ (ถ้ามี)
  • จิงจูฉ่าย​ 2​ กำมือ
  • คาคาว​ 3​ ชช​
  • เก๊ากี๊​ 20​ เม็ด
  • กะทิ​/นมอัลมอนด์ 1/4​ แก้ว
  • โปรตีน​ถั่วลันเตา​ 2​ ซอง​(ถ้ามี)​ น้ำเล็กน้อยให้พอปั่นได้
วิธีทำ
  1. ปั่นให้เข้ากันจนเป็นครีม​
  2. โรยด้วยเกษรผึ้งและอบเชย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

โค้ด​ ส่วนลด​ yogabybud​ 10% สำหรับ​
ชาหมัก​ สั่งที่​ @happygutbkk
จิงจูฉ่ายออแกนิค​ สั่งที่​ @rairuenrom
คาคาว​ เก๊ากี๊​ เกษรผึ้ง​ @organic_seeds
โปรตีนถั่วลันเตา @sakana_healthcare


English version

Im​ so​ proud​ of​ this!!!
Super​ yummy​ creamy​
High​ in​ fiber​, protein​, good​ fat​ ANTIOXIDANT​ and​ good​ for​ gut​ health​ too​ 😊😊😊
I​ ran to​ toilet​ for​ 2​nd time​ after​ finish​ this​ 😁😁😁

Ingradeints

  • Avocado
  • Banana
  • Goji​ berries​
  • Coconut​ milk
  • Jinjuchai​ (จิงจูฉ่าย)
  • Cacao​ powder​
  • Kombucha
  • Pea​ protein

5 Comments

  • Kelley Posted September 4, 2019 8:22 PM

    Hi, very nice website, cheers!
    ——————————————————
    Need cheap and reliable hosting? Our shared plans start at $10 for an year and VPS plans for $6/Mo.
    ——————————————————
    Check here: https://www.good-webhosting.com/

  • http://tinyurl.com/ Posted November 25, 2019 6:10 AM

    Hello, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was
    just wondering if you get a lot of spam remarks? If so how do
    you prevent it, any plugin or anything you can recommend?

    I get so much lately it’s driving me insane so any
    assistance is very much appreciated.

  • plenty of fish dating site Posted November 26, 2019 8:19 AM

    I read this post fully on the topic of the difference of newest and earlier technologies, it’s awesome article.

  • EverettViapy Posted January 6, 2020 1:28 AM

    Hello, blame you in spite of facts! viagra for men http://viapwronline.com I repost in Facebook.
    100mg viagra without a doctor prescription

  • RobertDieli Posted February 6, 2020 2:29 AM

    cheap viagra jelly levitra prix discount viagra discount

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *