สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

ปริมาณต่อ​ 2​ ที่
มูสช๊อคโกแลตกากใยสูงช่วยระบาย😋😋

แก้ท้องผูก#โปรตีนสูง

มันครีมมี่ คุณสาบอกว่าเหมือนทานไอศรีมเลย​
ทานเป็นมื้อเช้า​ หรือ​ แทนเวลาอยาก​ไอศรีม​เหมาะกับคนออกกำลัง​ ต้องการเพิ่มน้ำหนักแบบ​ เฮลตี้นะคะ​ ☺️☺️ มี​ ไขมันดี​, โปรตีนสูง, กากใยสูง​, สารต้านอนุมูล​อิสระ​ และ​ ดีต่อลำไส้ด้วยค่า

ทานเสร็จ​ เข้าห้องน้ำรอบ​ 2​ เลย​ คือ​ ดี
😁
ไปลองทำเลยค่า​

ส่วนผสม
  • อโวคาโด​ 1​ ลูกเล็ก
  • กล้วย​ 2​ ลูกเล็ก
  • ชาหมัก​ 1/4​ แก้ว​ (ถ้ามี)
  • จิงจูฉ่าย​ 2​ กำมือ
  • คาคาว​ 3​ ชช​
  • เก๊ากี๊​ 20​ เม็ด
  • กะทิ​/นมอัลมอนด์ 1/4​ แก้ว
  • โปรตีน​ถั่วลันเตา​ 2​ ซอง​(ถ้ามี)​ น้ำเล็กน้อยให้พอปั่นได้
วิธีทำ
  1. ปั่นให้เข้ากันจนเป็นครีม​
  2. โรยด้วยเกษรผึ้งและอบเชย

สมูตตี้ช๊อคโกแลตครีมมี่ช่วยระบาย

โค้ด​ ส่วนลด​ yogabybud​ 10% สำหรับ​
ชาหมัก​ สั่งที่​ @happygutbkk
จิงจูฉ่ายออแกนิค​ สั่งที่​ @rairuenrom
คาคาว​ เก๊ากี๊​ เกษรผึ้ง​ @organic_seeds
โปรตีนถั่วลันเตา @sakana_healthcare


English version

Im​ so​ proud​ of​ this!!!
Super​ yummy​ creamy​
High​ in​ fiber​, protein​, good​ fat​ ANTIOXIDANT​ and​ good​ for​ gut​ health​ too​ 😊😊😊
I​ ran to​ toilet​ for​ 2​nd time​ after​ finish​ this​ 😁😁😁

Ingradeints

  • Avocado
  • Banana
  • Goji​ berries​
  • Coconut​ milk
  • Jinjuchai​ (จิงจูฉ่าย)
  • Cacao​ powder​
  • Kombucha
  • Pea​ protein

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *