7 วัน กับโยคะแก้ไหล่ติด

#ไหล่ติด​#โยคะแก้ไหล่ติด

โยคะ แก้ออฟฟิศซินโดรม

ตาราง​ 7​ วัน​ โยคะแก้ไหล่ติด​

จัดไปเน้นๆเลยค่ะ​ ทำทุกวัน​  เช้า​ และ​ เย็น​ อย่างน้อย​ 1​ เดือน​ เห็นผลแน่นอน

ไม่มีวันพักนะคะ​ เป็นคลิปสั้นๆ​ มีแต่  เสาร์อาทิตย์​ที่ยาว​ ☺

จันทร์

อังคาร

พุธ

พฤหัสบดี

ศุกร์

เสาร์

อาทิตย์

 

1 Comment

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *