ชานมมัชชะ​ -​โปรตีนสูง แถมช่วยระบาย​

ส่วนผสมและวิธีทำ
  • มัชชะ​ 1​ ช้อนชา
  • กากใย​ 1​ ช้อนโต๊ะ
  • กะทิเจือจาง​ /นมอัลมอนด์​ 1​ แก้ว
  • น้ำหวานดอกมะพร้าว​ 2​ ช้อนชา
  • โปรตีน​ PBR​ 1​ ซอง

ผสมทุกอย่าง​ ตั้งไว้​ 5​ นาที​ จะกลายเป็นพุดดิ้ง 😋

ชานมมัชชะ​ กากใย

ชานมมัชชะ​ ส่วนผสม

Pbr​ โปรตีน, กากใย​ @sakana_healthcare​
โค้ด​ yogabybud​ ลด​ 5-10%
น้ำหวานดอก มะพร้าว​ @praowan​
โค้ด​ yogabybud​ ลด​ 10%
ผงมัชชะ @chaen_matcha​ ฟรีค่าส่ง

สูตรโดย​ ครูบุศ

Facebook.com​/healthylivingybud
Instagram.com/@healthylivingbybud

  • Certified​ Health​ Coach​ (IIN, Holistic​ University​, USA)

อ่านบทความเก่า ได้ที่ http://www.healthylivingbybud.com/

อ่านบทความใหม่ๆได้ทุกวันที่ Facebook Page Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค

(ถ้ากด Get Notifications ใต้ ปุ่ม Like หรือเลือก See First ใต้ปุ่ม Following ก็จะไม่พลาดบทความใหม่ค่ะ)

5 Comments

  • http://tinyurl.com Posted November 24, 2019 3:53 PM

    Good article. I’m facing a few of these issues as well..

  • tinyurl.com Posted November 25, 2019 2:42 AM

    Your style is so unique in comparison to other people
    I have read stuff from. Thanks for posting when you have the opportunity,
    Guess I will just book mark this site.

  • a coconut oil Posted November 25, 2019 10:42 PM

    I think this is among the most significant information for me.
    And i am glad reading your article. But wanna remark on some general things, The web site style is great, the articles
    is really nice : D. Good job, cheers

  • EverettViapy Posted January 8, 2020 7:50 PM

    Hello, tender thanks you in regard to word! pfizer viagra coupons from pfizer http://viapwronline.com I repost in Facebook.
    generic viagra without subscription

  • RobertDieli Posted February 1, 2020 1:06 AM

    buy viagra vancouver cialis buy uk online cheap viagra tablets uk

Add your comment or reply. Your email address will not be published. Required fields are marked *