สูตร Energy balls 3 รส ที่บุศทำไปให้ทุกคนทาน
#แจกสูตรอาหารสุขภาพ งาน Healthy Menu by BUD #Healthylivingbybud สอนทำเมนูสุขภาพ ใช้เวลาน้อย ยุ่งแค่ไหน ก็ยังทำได้ ทำอาหารทอดหน้าไม่มัน แต่งหน้าไปทำไปได้ 
อย่าลืมนะคะ #อาหารสุขภาพไม่มีขายถ้าอยากได้ต้องทำเอง
ขอขอบคุณ ทุกๆคน ที่ฝ่ารถติดวันเสาร์ มาร่วมงาน และ มาเป็นกำลังใจให้บุศนะคะ หวังว่าจะได้ไอเดียการทำอาหารสุขภาพกัน เพื่อนำไปปฏิบัติ ดูแลสุขภาพตัวเองและคนที่เรารักนะคะ 
ขอขอบคุณ Philips Thailand เชิญบุศมาแบ่งปันความรู้ครั้งนี้ นะคะ
และ Siam Paragon สำหรับ สถานที่ที่ทุกคนสามารถมาได้ง่าย
สัดส่วนหลัก สำหรับ 20 ลูกเล็ก
- แป้งมะพร้าว 1/2 ถ.
- มะม่วงหิมพานต์รสธรรมชาติบดละเอียด 1/2 ถ
- กล้วยน้ำว้า เล็ก 1 ลูก
- น้ำมันมะพร้าว 1 ชต
- อินทผาลัม 8 ลูก
รสชาเขียว
ผงชาเขียว 1 ชต
รสช๊อคโกแลต
ผงคาคาว 1 ชต
รสแครนเบอรี่
เปลี่ยนจาก อินทผาลัม เป็น แครนเบอรี่ แห้ง 1/2 ถ.
อินทผาลัม ถั่วลูกไก่ ถั่วเลนทิล ออแกนิค สั่งจาก Mr.&Mrs.ORGANIC ปลีกและส่ง เมล็ดเจีย เมล็ดแฟล็กซ์ คีนัว CHIA SEED FLAX SEED
โค้ด yogabybud ลด 10%
ชาเขียวมัชชะ 100% สั่งจาก ChaEn.Matcha ชาเอ็นมัทฉะ
โค้ด yogabybud ฟรีค่าส่ง
ชุดทำ energy balls สั่งได้ที่ N u t t a r i n Coconut Lifestyle Products
ประกอบด้วย
น้ำหวานมะพร้าว,น้ำมันมะพร้าว ,น้ำตาลมะพร้าว , มะม่วงหิมพานต์ Kayoosnack,แป้งมะพร้าว
โค้ด nuttarinxbud สั่งทั้งชุด 1000 บาท ลด 20% สั่งแยก ลด 10%
สูตรโดย ครูบุศ
Facebook.com/healthylivingybud
Instagram.com/@healthylivingbybud
- Certified Health Coach (IIN, Holistic University, USA)
