5 ตัวช่วยระบายธรรมชาติ แก้ท้องผูก ช่วยขับพิษ!
ปกติถ่ายง่ายอยู่แล้ว ทุกเช้า 1 ครั้ง แต่ถ้าวันไหนทานตัวช่วยจะถ่าย 2-3 ครั้งขึ้น
วิธีการทานแต่ละตัว
อาหารโพรไบโอติกส์
1.1) ชาหมัก คอมบูชา ดื่มตอนท้องว่าง ก่อนอาหาร 20 นาที จิบได้ตลอดวัน จิบหลังอาหาร 15 นาที หลีกเลี่ยงก่อนนอน เพราะอาจจะทำให้ตื่นตัว
โยเกิร์ต ทั่วไป อาจจะมีส่วนผสมของน้ำตาลขัด
https://facebook.com/
ชาดอกไม้ ถ้าจะดื่มประจำ คือ 100 มล ก่อนนอน เช้ามาจะถ่ายพอดี
หากจะดื่มปริมาณ สามารถทำได้นานๆทีที่ต้องกา
ไม่แนะนำให้ดื่ม ปริมาณมากเป็นประจำ เพราะ อาจจะทำให้ร่างกายชินได้ค่ะ
สูตรชาดอกไม้อยู่นี่นะคะ
http://
วิธีรับประทาน
สั่งซื้อที่ Sakana Healthcare โภชนาการน่ารู้เพื่อสุขภาพโ
แนะนำสูตรฟอกเลือด
http://
ถ้าสูตรทานง่าย
แอดไลน์ @yogabybud พิมพํ 7yummy
หรือ ร่วมกลุ่ม facebook group: detox with bud ได้ค่ะ
การจะทานอาหารเหล่านี้ให้ได้ผลควรทำควบคู่กับ การปรับพฤติกรรม ด้วย ที่สำคัญมากคือ การดื่มน้ำ ทานผัก และ ไม่ทานของผ่านกระบวนการ หรือ ของกลุ่มเสี่ยง
ไปดูที่เพจ เรื่อง แก้ท้องผูก ใน 2 สัปดาห์ ได้ค่ะ https://facebook.com/story.php?story_fbid=1037217989794422&id=127709390745291
ชาหมัก และ โยเกิร์ตธัญพืช สั่งได้ที่ Happy Gut BKK
ส่วนชาดอกไม้ Kayricorganic
โค้ด yogabybud ค่ะ ลด 10%
ถ้าใครจะสมัครคอร์ส #ReshapeYourLifeWtihBUD แถมฟรี foodcombination cooking class มูลค่า 2,900 บาท
เหลืออีกไม่กี่ที่ค่า
สมัครที่ไลน์ @yogabybud เลยนะคะ พิมพ์ ho จ้า
แอดไลน์ @yogabybud
คลิกที่นี่เลย
http://goo.gl/6UtxZO
อ่านบทความเก่า ได้ที่ https://www.diveinfinity.com/healthybud/
อ่านบทความใหม่ๆได้ทุกวันที่ Facebook Page Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค
(ถ้ากด Get Notifications ใต้ ปุ่ม Like หรือเลือก See First ใต้ปุ่ม Following ก็จะไม่พลาดบทความใหม่ค่ะ)
