เทคนิคการกินตามกรุ๊ปเลือด

เทคนิคการกินตามกรุ๊ปเลือด

เทคนิคการกินตามกรุ๊ปเลือด

 

A เอ

ผัก 55% + 20% ธัญพืช ถั่ว เปลือกแข็ง เมล็ดพืช +20% ผลไม้+ 5% ไข่ อาหาร ทะเล ( อย่างใดอย่างนึง ต่อวัน)

เน้นกินผักกับพืช ห้ามดื่มนมวัว กินไข่ หรือ อาหารทะเล ได้ เล็กน้อย

สามารถ เป็น vegan ได้
ถ้าผู้หญิง กิน นมวัว จะทำให้เสี่ยงเป็นมะเร็งหน้าอก
ผู้ชายกินจะเป็นมะเร็งต่อมลูกหมาก
พระเจ้าสร้าง adam , eve คนแรก ในโลก เป็น กรุ๊ป เอ กินแต่พืช ผัก
แต่พอเกิดน้ำท่วม พืช ผัก ตาย จึง สร้าง กรุ๊ปเลือด โอ

O โอ

ผัก 75% +10% ผลไม้+ 10% เนื้อสัตว์ อาหาร ทะเล นมแพะ ( ไม่ใช่นมวัว)+ 5%ธัญพืช ถั่ว เปลือกแข็ง เมล็ดพืช
กรุ๊ปเลือดโอ ถูกสร้างมาเพื่อทำงานหนัก active และ ชอบเคลื่อนไหว แข็งแรง และ ไม่ค่อยป่วย
สามารถ กิน 3-4 มื้อที่เป็นเนื้อสัตว์ได้ต่อสัปดาห์

B บี

ผัก 55% + +10% ผลไม้+ 15% พืชชนิด กินหัวและราก + 10% ธัญพืช เมล็ดพืช เปลือกแข็ง + 10% ไข่ นมแพะ
สามารถกินสัตว์ได้ 2 มื้อ ต่อ สัปดาห์
และ ไม่ใช่นมวัว หรือ ผลิตภัณฑ์ จากนมวัวเลย
ดื่มนมแพะ ได้
การดื่มนมวัว จะทำลายไต และ ทำให้ปวดข้อ

AB เอบี

จะอยู่ระหว่าง เอ และ บี
ผัก 55% + +5% ผลไม้+ 15% พืชชนิด กินหัวและราก + 15% ธัญพืช เมล็ดพืช เปลือกแข็ง + 10% ไข่ นมแพะ
กินเนื้อสัตว์ได้ มากกว่า เอ
ซึ่งคือ ไข่ ปลา
ถ้ากินผิดจะเสี่ยงต่อเบาหวาน และ โรคไต

ตารางอาหารตามกรุ๊ปเลือด

ในนม และ เนื้อสัตว์ ส่วนมาก มี ฮอร์โมน และ ยาปฏิชีวนะ
เนื้อสัตว์ชนิดใดก็ได้ ที่ปราศจากฮอร์โมน และ ถูกเลี้ยงธรรมชาติ

dr.tom wu แนะนำ ให้กิน ปลา ซาดีน เพราะส่วนมาก เป็นปลาธรรมชาติ
เนื่องจากไม่เป็นที่ต้องการ
แต่ส่วนมากที่หาได้ อยู่ในรูปแบบกระป๋อง ซึ่งกินได้ โดยให้โรยผักชีเยอะๆ เพื่อลดพิษ

อ้างอิง จาก Dr. Tom wu
https://www.facebook.com/Healthylivingbybud/posts/742546562594901:0

0/5 (0 Reviews)