ข้ามไปยังทูลบาร์

แจกสูตร อร่อยเวอร์! นมมะม่วงหิมพานต์ข้น สูตรหวานดอกมะพร้าว

แจกสูตร อร่อยเวอร์! นมมะม่วงหิมพานต์ข้น สูตรหวานดอกมะพร้าว

#หอมหวานทานง่าย #ไม่มีกลิ่นถั่ว #GIต่ำ

นมมะม่วงหิมพานต์
แชร์แบ่งปันต่อ เยอะๆ เลยค่ะ

เมนูนี้เป็นเมนูสุขภาพ แต่บุศกล้ายืนยันว่า สายกินก็ชอบด้วย เพราะอร่อยฟินมาก

พระเอกของเราคือ น้ำหวานดอกมะพร้าวอินทรีย์ จาก@ชีวดี นั่นเองค่ะ! ซึ่งความพิเศษ ของน้ำหวานดอกมะพร้าว คือ มีค่า ดัชนีน้ำตาล (GI) ต่ำ เพียงแค่ 36 เท่านั้น ซึ่งดูดซึมเข้าร่างกายช้า
ดังนั้น เป็นทางเลือกที่ดีอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ติดหวาน ทั้งนี้ยัง มีกลิ่นมะพร้าวหอม เป็นเสน่ห์ ของมะพร้าวที่อะไรก็เทียบไม่ได้ ของ ชีวดี เป็นแบบขวดบีบ BPA Free ซึ่ง ใช้สะดวก และ ปลอดสารพิษ

ประโยชน์ของนมมะม่วงหิมพานต์ คือ ช่วยบำรุงผิวพรรณ เนื่องจากมีไขมันดีสูง ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น ช่วยระบบย่อยอาหาร กระตุ้นการขับถ่าย

สำหรับผู้มีปัญหาท้องผูก และ ยังมี แมกนีเซียมที่พบในเมล็ด ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรงด้วยค่ะ

ความพิเศษ ของนมมะม่วงหิมพานต์ที่ต่างจากนมถั่วอื่นๆ คือ ไม่ต้องแยกกากให้วุ่นวาย ปั่นแค่นั้น เสร็จเลย

แล้วทำไม ควรทำเอง ?
ประหยัด และ เรามั่นใจ ในความสะอาด ดีต่อสุขภาพ อย่างแน่นอน เพราะเราเป็นคนเลือกและ ล้าง ส่วนผสมเองทุกอย่าง

ส่วนผสม ต่อ 5 servings 

ส่วนผสม นมมะม่วงหิมพานต์

  • มะม่วงหิมพานต์ดิบ 1 ถ้วย แช่น้ำให้ท่วม ทิ้งไว้ 6 ชม. และ เทน้ำทิ้ง
  • น้ำดื่ม 3-4 ถ้วย
  • อบเชย (ช่วยปรับสมดุลน้ำตาลในเลือด) 1/8 ชช
  • พระเอกของเรา คือ .น้ำหวานดอกมะพร้าว 2 ชต. (หรือ ปรับตามชอบ)
    วิธีทำ

1.ใส่มะม่วงหิมพานต์ และ น้ำ ปั่นด้วย เครื่องปั่นแรง จนละเอียด น้ำเป็นสีขาวเหมือนนม

นมมะม่วงหิมพานต์

นมมะม่วงหิมพานต์

2. ใส่น้ำหวานดอกมะพร้าว อบเชย เกลือชมพู แล้วปั่นต่อ 30 วินาที

  • เครื่องปั้น ของ delizi โถปั่นเป็นกระบอก พกพาไปได้เลย ความแรง 1000 วัตต์ ปั่น ของแห้งได้
    ฝากสั่ง ไลน์ @yogabybud พิมพ์ dz1000 นะตะ
  • น้ำหวานดอกมะพร้าว สามารถ สั่งซื้อได้ที่ ไลน์ @praowan โค๊ด yogabybud ลด 10%

3. เทใส่ชวดที่มีฝาปิดแน่น แล้ว เก็บไว้ดื่มในตู้เย็นได้ 4 วัน (ถ้าไม่หมดก่อน ^^)