Wellness Festival by Peninsula Bangkok
WELLNESS FESTIVAL BY PENINSULA BANGKOK
Friday, 27 - 28 November… อ่านต่อ ...
แชร์ประสบการณ์กับบุศ
แชร์ประสบการณ์กับบุศ
ปรับระบบย่อย แก้ท้องผูก ใน 5 วัน ก็สามารถถ่ายได้วันละ 3 รอบแล้วโดยไม่พึ่งยา หรือ อาหารเสริม
ปรับระบบย่อย แก้ท้องผูก ใน 5 วัน ก็สามารถถ่ายได้วันละ 3 รอบแล้วโดยไม่พึ่งยา หรือ อาหารเสริม… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
12 เมษายน 2563ลำไส้อักเสบ หายได้ ใน 4 สัปดาห์ แค่ปรับพฤติกรรม..
“ลำไส้อักเสบ หายได้ ใน 4 สัปดาห์ แค่ปรับพฤติกรรม…”
เภสัชกร นัท นร.คอร์ส #ReshapeYourLifeWtihBUD… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
15 มกราคม 2562ทานอาหารเพื่อสุขภาพถูกหลัก Food combination รูปร่างที่ดี
เป้าหมายสิ่งแรกที่อยากได้คืออยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง จึงได้ลงเรียนคอร์สกับครูบุศ
เมื่อได้เข้าเรียน เราได้รับความรู้ เปลี่ยนแนวคิดในการทานอาหารตามหลัก Food combination การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ
เริ่มออกกำลังกายมากขึ้น ทำอาหารเพื่อสุขภาพให้ตัวเอง… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
12 พฤศจิกายน 2561พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆและพยายามมีวินัยให้มากขึ้น เห็นผลรวดเร็วเกินคาดค่ะ
สวัสดีครูบุศและแฟนเพจค่ะ
ก่อนอื่นขอขอบคุณครูบุศมากๆค่ะสำหรับข้อมูลต่างๆ
วันนี้ขอแบ่งปันสิ่งที่ได้รับจากการติดตามเพจครูบุศนะคะ
หลังจากติดตามครูบุศมาพักใหญ่ พยายามปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆและพยายามมีวินัยให้มากขึ้น เห็นผลรวดเร็วเกินคาดค่ะ
*อาการที่มีอยู่ก่อน*
1.มีอาชีพทำความสะอาด ต้องเดินทั้งวัน หิ้วของหนัก… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
12 พฤศจิกายน 2561
Before-After ลดน้ำหนัก 7 โล ในหนึ่งเดือน
Before-After ลดน้ำหนัก 7 โล ในหนึ่งเดือน
สวัสดีค่ะ
บุศอยากมาแชร์ประสบการณ์ของบุศเพื่อต่อสู้กับโรคนอนไม่หลับ โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและการทานอาหาร ทำให้สุขภาพของบุศดีขึ้น
เเถมด้วยรูปร่างที่ฟิตเเละเฟิร์มขึ้นเพื่อเป็นเเรงบันดาลใจให้เพื่อนๆทั้งหลายค่ะ… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
14 ตุลาคม 2561ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ แรกของคอร์ส Reshape your Life with BUD
ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ตั้งแต่ 2 สัปดาห์ แรกของคอร์ส Reshape your Life with BUD… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
5 กันยายน 2561เพียงแค่รู้หลักการทานอาหารตามหลัก Food Combination ทำให้ลดน้ำหนักที่มีความสุขมากๆๆๆๆ
สวัสดีค่ะ เบญเป็นคนนึงที่ไม่เคยผอมตั้งแต่เด็ก คิดว่าเป็นกรรมพันธุ๋มาตลอด
และพยายามลดน้ำหนักมาหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นอดอาหาร นับแคล กินคลีน หรือแม้กระทั่งยาลดความอ้วน (เลิกเด็ดขาดสำหรับวิธีนี้)
แต่บางครั้งรู้สึกว่ามันทรมานและตบะแตกทายมากกว่าเดิมมาหลายครั้ง… อ่านต่อ ...
Healthy Living by BUD
1 กันยายน 2561ผ่านไป 2 สัปดาห์ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น กับพี่ลักค่ะ
ผ่านไป 2 สัปดาห์ ความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น กับพี่ลักค่ะ
ผลจากความ #ตั้งใจ #มีวินัย #ลงมือทำ
ปัญหาที่เคยเป็น… อ่านต่อ ...