ส่วนผสม :
ผงปรุงรสขมิ้น
ผงฟอกเลือด
น้ำดื่ม
1/2 ถ้วย
Breakfast booster
2 ช้อนโต๊ะ (สำหรับโรยหน้า)
วิธีทำ
- ผสม แฟล็กบด กับน้ำ ตั้งทิ้งไว้เป็นเจล
- ผสมส่วนผสมที่เหลือ
- ผสมเจลแฟล็กกับส่วนผสม
- นำมาวางปาดบนถาด ให้ราบ บางๆ
- อบ 100 องศา 15 นาที แล้ว เช็ค ถ้ายังไม่แห้ง อบต่อ
Previous
Next
หมายเหตุ :
รอเย็นแล้วนำมา หัก เป็นชิ้นๆ
เก็บใส่ภาชนะปิด ได้ 1 สัปดาห์
Certified Health Coach From IIN USA , Speaker , Yoga Teacher , Influencer , Blogger & YouTuber สุขภาพ Life Style และโยคะ
บุศ สอนเรื่องการทานอาหาร ตามหลัก Food Combination เพื่อระบบย่อยที่ดีที่สุด แก้ปัญหา ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลดน้ำหนักยาก
ติดตามบุศได้ที่