ดื่มน้ำมะพร้าวยังไงให้ได้ประโยชน์ ?

ดื่มน้ำมะพร้าวยังไงให้ได้ประโยชน์ ?

ประโยชน์น้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าว ย่อยง่าย อยู่ในร่างกาย 5 นาที
น้ำมะพร้าว มีสรรพคุณ ช่วยขับพิษในร่างกาย

คนที่ไม่ควรดื่มคือ คนเป็นเบาหวาน กับ โรคไต

วิธีเลือก ให้ได้ประโยชน์จากมะพร้าว

เลือกที่เขียวๆอยู่และด้านบน สีน้ำตาล อย่าเอาแบบขาวๆ หรือ แบบ แช่เย็น เพราะ ขาว คือแช่สารส้ม แช่เย็นพลังชีวิต ก็ตายแล้ว
นี่บุศบอกทางร้านให้ฝานสดเลยค่ะ

วิธีดื่มให้ได้ประโยชน์

ดื่มตอนท้องว่าง
ดื่มทีละคำ คำนึง อมในปากสักพักก่อน แล้วค่อย กลืน ลูกนึงจะใช้เวลา ประมาณ 15 นาที

ไม่ทานเนื้อ พร้อมน้ำนะคะ เพราะว่าย่อยต่างกัน
ถ้าจะทานเนื้อก็หลังจาก น้ำครึ่งชม.

มื้ออาหารว่างของบุศวันนี้ คือ น้ำมะพร้าว
แม่อู่บอกให้ดื่ม ทุกวัน

เครดิต
แม่ครูอู่ ชัญญา เศรษฐบุตร

0/5 (0 Reviews)