แก้ปัญหาระบบย่อย ระบบขับถ่าย ร่างกายดีขึ้นมากค่ะ

ต้องขอบคุณครูบุศมากมากค่ะ ที่เป็นแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนรูปร่าง

เริ่มจากติดตามจาก ยูทูป ฟัง และศึกษาทำถาม จนไปเรียน workshop Detox ด้วยอาการอาหารไม่ย่อย ระบบขับถ่ายมีปัญหา น้ำหนักเกิน

พอได้มา workshop ได้เรียนรู้เรื่องการนวดท้อง และการทำชาหมัก แล้วลองกลับไปทำ อาการขับถ่ายดีขึ้น(จนมีสมาชิกมาขอทานชาหมักทำทานกันอย่างสนุกเลยคร้า….) การย่อยดีขึ้นค่ะ จนไปเข้ากลุ่มDetox by Bud แล้วปั่นผัก ทาน และน้องสาวมาทานด้วย(เนื่องจากมีปัญหาการขับถ่าย) น้องสาวอาการดีขึ้นมากค่ะ จนตอนนี้ก็ปั่นผักทานตอนเช้า พยายามทานอาหารตามที่ครูบอก ออกกำลังกายด้วยโยคะ ทำให้ร่างกายดีขึ้นมากค่ะ มีคนทักว่าผอมลง และหน้าตาทีขึ้น

วันนี้มีโอกาสมาเรียนทำไอศครีม อร่อยมากมากค่ะ ขอบพระคุณครูบุศมากมากนะค่ะ จะทำตามต่อไปค่ะ …..

 

0/5 (0 Reviews)