Detox workshop ครั้งที่ 9
ขอบคุณ ผู้ร่วมเวิร์คช็อปทุกท่านนะคะ
😄😄
รอบนี้เป็นครั้งแรกที่จัดวันธรรมดา
ไม่เคยคิดมาก่อนจะมีคนมาเรียนได้
เนื่องจาก นักเรียนเป็นคุณแม่รวมกลุ่มเพื่อนกันมาเรียนเพื่อพัฒนาสุขภาพของตนเอง และครอบครัว
หลายคนมีปัญหาท้องผูก
หลายคนท้องอืด
บางคนไม่สามารถขับถ่ายได้เวลาเดินทาง
ทุกคนตั้งใจมาก เพื่อตัวเอง และ ครอบครัว
รอบนี้โชคดีมากรอบนี้มีทั้งคุณหมอพี่กุ้ง คุณหมอด้านเบาหวาน นักเรียนโยคะบุศ
แก้ม จากร้าน GRAM
และน้องเมย์ @mshappylist 
❤❤❤
มาร่วมแชร์ ประสบการณ์, เรื่องการแพ้แอบแฝง การทำชาหมัก ด้วย
วันนี้บุศสบายเลย555 
😊 ขอบคุณที่มาร่วมแบ่งปันนะคะ
😘😘😘
คอร์สนี้เป็นจุดเริ่มต้นนะคะ
ถ้ามาเรียนแล้วไม่ปฏิบัติตาม ก็ไม่สามารถเห็นผลได้
บางคนเห็นผลเร็ว บางคนเห็นผลช้า ขึ้นกับบุคคล
ฉะนั้นอดทน และลงมือทำนะคะ
Challenge 10 ที่ให้ไป ขอให้ทำอย่างน้อย 10 วัน ถ้าไหวก็ืทำต่อไปเรื่อยๆเลยค่ะ
ยังไง ก็ช่วยได้ไม่มากก็น้อย ให้เวลาร่างกายหน่อยนะคะ เราทำร้ายเค้ามากี่สิบปีแล้ว อยากให้เค้าหายก็ต้องอดทนกันหน่อยน้า
จัดไปตามนี้ค่า
- ดื่มน้ำ 2 ลิตร /วัน
- นวดท้อง
- สมูตตี้ /ผลไม้ มื้อเช้า
- กินผัก 50%
- หายใจ 1:4:2
แท็ก #buddetoxworkshop9 นะคะ 😊
สู้ๆค่ะทุกคน
รอบนี้มีคุณแม่เยอะบุศเลยนำสูตรขนมรวบรวมไว้เผื่อจะทำให้ลูกหลานทานกันนะคะ
☺☺
https://facebook.com/Healthylivingbybud/posts/914252185424337
แชร์เก็บไว้ทำได้เลยนะคะ❤❤❤
ขอบคุณผู้ร่วมสนับสนุน จาก
ผักจิงจูฉ่าย ออแกนิค ไร่รื่นรมย์ เกษตรอินทรีย์ Rai Ruen Rom Organic Farm
สมูตตี้ผัก Kayricorganic
ชาหมัก Happy Gut BKK
โคด yogabybud ลด 5-10% ทั้ง 3 ร้านเลยค่า
สนใจเรียนกับบุศ เรื่องแก้ท้องผูก ลดความอ้วน
แบบ Food Combination ในทริป ที่ไร่รื่นรมย์
พิเศษ ซื้อ 1 แถม 1 สำหรับผู้ติดตามบุศ
วันที่ 29 มิถุนายน ถึง 1 กรกฎาคม 2561
จองด่วนค่า รับจำนวนจำกัด
สมัครที่ ไลน์
@rrr.ch
หรือกดแอดได้ที่ลิงค์ด้านล่างนี้นะคะ
https://line.me/R/ti/p/%40rrr.ch
รายละเอียดคอร์สตามนี้ค่ะ
https://www.facebook.com/rairuenrom/posts/1997553963650698
สนใจร่วมเวิร์คช๊อป ดีท๊อป รอบ ต่อไปของบุศ 15 กรกฎาคม 2561
1,800 บาท จากมูลค่า 3,500 บาทค่ะ รับจำนวนจำกัด
ไลน์ @yogabybud พิมพ์ detox#10
ของสงวนสิทธ์ ให้ผู้ที่โอนเงินแล้วเท่านั้นนะคะ
