สวัสดีค่ะครูบุศ
ทับทิมจาก detox workshop #7 อยากแชร์เรื่องราวดีๆ ให้ครูฟังค่า
ตั้งแต่กลับมาจาก เรียนนวดท้อง ก็กลับมาฝึกทุกวัน สม่ำเสมอทุกๆเช้า สิ่งที่สีงเกตเห็นความเปลี่ยนแปลง ได้แก่
- จากที่เกร็งหน้าท้องตอนนวดได้ไม่นาน นวดแล้วท้องแข็งๆ ตอนนี้สามารถดูดท้องเข้าไปแบบ vacuum ได้ และสามารถนวดได้ลึกมากขึ้น
- ขับถ่ายง่ายขึ้นมาก หลังจากนวดท้อง ก็สามารถถ่ายเพิ่มได้ เหมือนมันหมดท้องจริงๆ
- จากที่เคยท้องผูก 3-5 วันถ่ายครั้ง มาถ่ายทุกวัน
การนวดท้องสม่ำเสมอ มันเริ่มเห็นผลกับร่างกายของเราจริงๆค่ะ ท้องล่างที่ชอบป่องๆ ก็ยุบลงแบบ สังเกตุได้เลย ปลื้มมาก
อยากขอบคุณครูบุศมากๆค่ะ ที่แชร์ความรู้ดีๆ จนทำให้ร่างกายของเราแฮปปี้ขึ้นมาก