ไข่ 
🍳 รวมกับไก่ ได้มั้ย? ตามหลัก Food Combination
ตอบคำถาม #foodcombination #budfcqna #แชร์เลยค่ะ ช่วยคน!
ไม่ได้ค่ะ ❌
ตามหลักแล้ว
- โปรตีนสัตว์ + แป้ง ❌
- โปรตีนสัตว์ (ชนิด A)+ โปรตีนสัตว์ (ชนิด B) ❌
- โปรตีนสัตว์ + ผัก ✔
- แป้ง + โปรตีนพืช+ ผัก ✔
ฉะนั้น
คำถาม: ไข่กับไก่ ทานด้วยกันได้มั้ย?
ตอบ: ไข่ไก่ รวมกับ เนื้อไก่
ย่อยไม่ได้ค่ะ สองอย่างย่อยต่างกัน เพราะ ใน 1มื้อ จะให้ย่อยดี ห้ามมีโปรตีนสัตว์ เกิน 1 ชนิด
ไข่เป็ดกับเป็ดเช่นกัน (เข้าข้อ 2) .
คำถาม: ฟักทองผัดไข่ได้มั้ย ?
ตอบ: ฟักทอง เป็น แป้ง ไข่เป็นโปรตีน (เข้าเคส 1)
ปล.ในรูปนี้ เลือกทานคือเขี่ย ฟักทอง และ ขนมปังออกค่ะ ที่เหลือ ทานด้วยกันได้ ชีส อย่าทานเยอะ ค่ะ ไขมัน ทำให้ย่อยยาก
เป็นไงคะ มี เมนูนำเสนอมั้ยคะ ? แชร์ไอเดียกันหน่อย
เมนูร้าน Yuzu Salad & Yum 
👅 
❤❤❤
สนใจสมัครคอร์สสุขภาพ 30 วัน ปรับระบบย่อยกับบุศ ด้วย Food combination
แอดไลน์ @yogabybud (มี @) พิมพํ HH
คลิกที่นี่เลย http://goo.gl/6UtxZO
.
Subscibe ดูวีดีโอ บุศได้ที่ www.youtube.com/healthylivingbybud ค่ะ
ติดตาม บุศได้ที่ เพจ FACEBOOK.COM/Healthylivingbybud
ติดตาม บุศได้ที่ ไอจี instagram.COM/Healthylivingbybud
