ไข่หวาน สูตรปรับสมดุลฮอร์โมน 😄
ด้วยความที่ อยากกินไขมันมาก และไขมันต้องกินก่อนเที่ยง จะได้ย่อยได้ไม่ง่วง เลยจัด กะทิไข่หวาน สูตรดัดแปลงจาก เชฟแวน โดยดัดแปลงใส่ ผงสมุนไพร ปรับสมดุลฮอร์โมนรสช๊อคโกแลต @beyondlatteth ให้ร่างกายอุ่น ๆ เพราะมี ประจำเดือน #เหมาะกับคน ประจำเดือนขาดด้วยนะคะ ชงนมอัลมอนด์เฉยๆก็ได้
วิธีทำ
- ตั้งเตา ใส่กะทิ เจือจางน้ำ และใส่ใบเตยต้ม
- พออุ่นๆใส่ไข่
- พอเริ่มสุก ก็ ตักน้ำใส่ถ้วย คนๆ ผงสมุนไพร
- หวานจากน้ำตาลมะพร้าวแล้ว
หม่ำได้
มีความฟินที่สุดใน 3 โลก เพราะ เมื่อวาน อดอาหาร ดื่มแต่น้ำมะพร้าว 😋😋😋😋😋
บุศใช้กะทิ กล่อง 100% จ้า เลือก bpa Free
บุศ พกผักและโยเกิร์ต ไปช่วยย่อย ด้วยค่ะ ปลอดภัย หายห่วง 😃
เย็นนี้ทานผลไม้เบาๆ
#มันต้องวางแผนกันนิดนึงนะคะ สนุกดีออก😋@beyondlatteth โค้ด yogabybud ฟรีค่าส่งนะคะ สั่งเลยจ้า สาวๆ
สูตรโดย ครูบุศ
Facebook.com/healthylivingybud
Instagram.com/@healthylivingbybud
- Certified Health Coach (IIN, Holistic University, USA)
อ่านบทความเก่า ได้ที่ https://www.diveinfinity.com/healthybud/
อ่านบทความใหม่ๆได้ทุกวันที่ Facebook Page Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค
(ถ้ากด Get Notifications ใต้ ปุ่ม Like หรือเลือก See First ใต้ปุ่ม Following ก็จะไม่พลาดบทความใหม่ค่ะ)