ข้ามไปยังทูลบาร์

เพียงแค่รู้หลักการทานอาหารตามหลัก Food Combination ทำให้ลดน้ำหนักที่มีความสุขมากๆๆๆๆ

สวัสดีค่ะ เบญเป็นคนนึงที่ไม่เคยผอมตั้งแต่เด็ก คิดว่าเป็นกรรมพันธุ๋มาตลอด

และพยายามลดน้ำหนักมาหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นอดอาหาร นับแคล กินคลีน หรือแม้กระทั่งยาลดความอ้วน (เลิกเด็ดขาดสำหรับวิธีนี้)

แต่บางครั้งรู้สึกว่ามันทรมานและตบะแตกทายมากกว่าเดิมมาหลายครั้ง จนมาครั้งนี้ เพื่อนชวนไปเข้าคอร์สอบรมหลักสูตร Organic Healthy Body #1 โดยครูบุศ และคุณเปิ้ลไร่รื่นรมย์ ทำให้ทัศนคติในการลดความอ้วนเปลี่ยนไป

 

และทำให้รู้จุดอ่อนของน้ำหนักที่พยายามลดมาหลายครั้งแล้วลดไม่ลง นั่นคือการทานข้าวในทุกมื้ออาหาร ณ วันนี้ผ่านไปเกือบ 1 เดือน น้ำหนักลดลง จาก 80.6 >>> 76.2 คือมันดีงามต่อชีวิตและจิตใจมากค่ะ ที่สำคัญสุขภาพแข็งแรงขึ้นมาก เพียงแค่รู้หลักการทานอาหารตามหลัก Food Combination ได้ทานผักเยอะมากจนเกือบสังเคราะห์แสงได้เอง ^^ ทานผลไม้มากขึ้น สุขภาพแข็งแรงมากขึ้น ผิวพรรณดีขึ้น และที่สำคัญเป็นครั้งที่ลดน้ำหนักที่มีความสุขมากๆๆๆๆค่ะ

ขอบคุณครูบุศมากที่สุดเลยค่ะ สำหรับความรู้ดีๆที่ไม่เคยรู้มาก่อนในหลายๆเรื่องเกี่ยวกับการทานอาหาร ขอบคุณมากๆจริงๆที่จัดคอร์สดีดีแบบนี้ รักมากเลยค่ะ