ทานอาหารตาม food combination
และตอนนี้กลายเปนวีแกนบ้างมังสวิรัสบ้าง
อยากบอกว่าระบบขับถ่ายคือดีมากเลยค่ะจากคนที่ท้องผูกทานอาหารคลีนแต่ยังผูก พอทานตามคุณบุดมันดีมากจิงๆค่ะ พองดเนื้อนมไข่ สิวที่มีแห้งลงเร็วมากค่ะ
ขอบคุณที่เปลี่ยนความคิดและเปลี่ยนชีวิต
ตอนนี้รู้สึกดีกับตัวเองและร่างกายมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์สิ่งดีๆแบบฟรีๆ แต่ได้ประโยชน์สุดๆ
คุณบุดใจดีมากเลยค่ะ และตอนนี้ก็หันมาออกกำลังกายโยคะตามคลิปคุณบุดด้วย ดีเกินคำบรรยาย
นุ่น 22 ปี
อ่านเพิ่มเติม Food combination คืออะไร
Youtube: ความรู้ Food combination