ทานอาหารตาม food combination
และตอนนี้กลายเปนวีแกนบ้างมังสวิรัสบ้าง
อยากบอกว่าระบบขับถ่ายคือดีมากเลยค่ะจากคนที่ท้องผูกทานอาหารคลีนแต่ยังผูก พอทานตามคุณบุดมันดีมากจิงๆค่ะ พองดเนื้อนมไข่ สิวที่มีแห้งลงเร็วมากค่ะ
ขอบคุณที่เปลี่ยนความคิดและเปลี่ยนชีวิต
ตอนนี้รู้สึกดีกับตัวเองและร่างกายมากเลยค่ะ ขอบคุณที่แชร์สิ่งดีๆแบบฟรีๆ แต่ได้ประโยชน์สุดๆ
คุณบุดใจดีมากเลยค่ะ และตอนนี้ก็หันมาออกกำลังกายโยคะตามคลิปคุณบุดด้วย ดีเกินคำบรรยาย
นุ่น 22 ปี
อ่านเพิ่มเติม Food combination คืออะไร
Youtube: ความรู้ Food combination
Certified Health Coach From IIN USA , Speaker , Yoga Teacher , Influencer , Blogger & YouTuber สุขภาพ Life Style และโยคะ
บุศ สอนเรื่องการทานอาหาร ตามหลัก Food Combination เพื่อระบบย่อยที่ดีที่สุด แก้ปัญหา ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลดน้ำหนักยาก
ติดตามบุศได้ที่