สูตรลาเต้นมทอง
#ปรับสมดุลฮอร์โมน #ประจำเดือนไม่มา #แทนอยากชานม #ใส่กากใยแก้ท้องผูก
นมทอง มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง และ ลดการอักเสบ
ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน และ พัฒนาระบบย่อย
ดื่มช่วง อาหารว่าง แทน อาหารว่าง ได้เลยค่ะ
ส่วนผสม
- กะทิ 1 ถ. (หรือ เจือจางด้วยน้ำ หรือ นมถั่วอัลมอนด์ แล้วแต่ชอบ)
- ผงขมิ้น 1/2 ชช.
- ขิงหั่นประมาณ 3 สไลด์
- พริกไทยดำ 1 ชช.
Optional :
- น้ำหวานดอกมะพร้าว นิดหน่อย (สั่งที่ Praowan โคด yogabybud ลด 10%)
- ผงมาคา(ปรับฮอร์โมน) ,ผงคาคาว(หอมๆ คาคาว) (Organic Seeds Thailand โคด yogabybud ลด 10%)
- กากใย phylium husk (ช่วยระบาย และ ให้ความเป็นวุ้น แทนอยากชานม) (Sakana Healthcare โภชนาการน่ารู้เพื่อสุขภาพโดยนักวิทยาศาสตร์ โคด yogabybud ลด 10%)
ติดตาม Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค กด “See first” ไว้นะคะ
แอดไลน์ @yogabybud
http://goo.gl/6UtxZO
Certified Health Coach From IIN USA , Speaker , Yoga Teacher , Influencer , Blogger & YouTuber สุขภาพ Life Style และโยคะ
บุศ สอนเรื่องการทานอาหาร ตามหลัก Food Combination เพื่อระบบย่อยที่ดีที่สุด แก้ปัญหา ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลดน้ำหนักยาก
ติดตามบุศได้ที่