ข้ามไปยังทูลบาร์
Green “Nut Butter” Chocolate Shake

Green “Nut Butter” Chocolate Shake

สูตรสมูทตี้, สูตรอาหาร Vegan, สูตรอาหารสุขภาพ

  1. Green “Nut Butter” Chocolate Shake
credit photo @eatwithsrnsornn
ส่วนผสม:
  • กล้วยน้ำว้า 1 ลูก
  • ครีมTahini(spread งาบด) 1-2 ชต.
  • ผงคาคาว 1 ชต
  • นมอัลมอนด์ 80 มล.
  • ผักบุ้ง 4 ก้าน+ใบ
  • น้ำแข็ง 2-4 ก้อน (ปรับตามชอบ)
  • ผงโปรตีนถั่วลันเตา (ถ้าต้องการเพิ่มโปรตีน แต่จะทำให้เข้มข้นมาก ดังนั้นควรเพิ่มปริมาณน้ำ) สั่งซื้อได้ที่ ไลน์ @sakana_healthcare (โคด yogabybud ลด 10%)
วิธีทำ

นำทุกอย่างใส่เครื่องปั่น  และ ปั่นให้ละเอียด

สูตรอาหารน่าสนใจ

ผักทอดสุขภาพ ด้วย Air fry

สูตรข้าวมัน/หมก “ไก่” มังสวิรัติ สุขภาพ