ชานมมัชชะ​ -​โปรตีนสูง แถมช่วยระบาย​

ชานมมัชชะ​ -​โปรตีนสูง แถมช่วยระบาย​

ส่วนผสมและวิธีทำ
  • มัชชะ​ 1​ ช้อนชา
  • กากใย​ 1​ ช้อนโต๊ะ
  • กะทิเจือจาง​ /นมอัลมอนด์​ 1​ แก้ว
  • น้ำหวานดอกมะพร้าว​ 2​ ช้อนชา
  • โปรตีน​ PBR​ 1​ ซอง

ผสมทุกอย่าง​ ตั้งไว้​ 5​ นาที​ จะกลายเป็นพุดดิ้ง 😋

ชานมมัชชะ​ กากใย

ชานมมัชชะ​ ส่วนผสม

Pbr​ โปรตีน, กากใย​ @sakana_healthcare​
โค้ด​ yogabybud​ ลด​ 5-10%
น้ำหวานดอก มะพร้าว​ @praowan​
โค้ด​ yogabybud​ ลด​ 10%
ผงมัชชะ @chaen_matcha​ ฟรีค่าส่ง

สูตรโดย​ ครูบุศ

Facebook.com​/healthylivingybud
Instagram.com/@healthylivingbybud

  • Certified​ Health​ Coach​ (IIN, Holistic​ University​, USA)

อ่านบทความเก่า ได้ที่ https://www.diveinfinity.com/healthybud/

อ่านบทความใหม่ๆได้ทุกวันที่ Facebook Page Healthy Living By BUD ใส่ใจสุขภาพ ลดอ้วน ลดพุง ลดโรค

(ถ้ากด Get Notifications ใต้ ปุ่ม Like หรือเลือก See First ใต้ปุ่ม Following ก็จะไม่พลาดบทความใหม่ค่ะ)

0/5 (0 Reviews)