เมนู ดอกกะหล่ำ ควินัว

เมนู ดอกกะหล่ำ ควินัว

อาหารสุขภาพไม่จำเป็นต้องน่าเบื่อเสมอไปนะคะ
มื้อกลางวัน​ ขั้นตอนทำเหมือนทุกที

แต่ส่วนผสมไม่เหมือนเดิม ทำให้มื้ออาหารไม่น่าเบื่อ​ และ​ อร่อย​😊

ฉีกความน่าเบื่อ ของอาหารสุขภาพ ด้วย…

เน้นผัก​ดอกกะหล่ำ​ ควินัว​ ถั่วลูกไก่​งอก

วิธีทำ
  • ใช้หม้อ​หุงข้าว​ทำ​ โดย​ หุงควินัวจนเกือบสุกแล้วจึงใส่ที่เหลือลง พอสุก
  • ปรุงด้วยน้ำมันปรับสมดุล​โอเมก้า​ 1​ ช้อนโต๊ะ
    (รำข้าว​@HUGPUN_SUPER_ORGANIC​ 2 ส่วน + น้ำมันงาม่อน 1 ส่วน + น้ำมันมะพร้าว​ @nuttarinbrand​  1​ ส่วน *ทุกอย่างสกัดเย็น​ )​
  • และคลุกมิโซะออแกนิค​ สำหรับรสเค็ม​
  • ปรุงรสเผ็ด​ สูตรไม่เกลือ​ ของ​ @nize_seasonings​
  • โรยด้วย​ควินัวป๊อป​
  • เก๊ากี๋​ บั๊กหวีด​ มะพร้าวคั้ว​ @organic_seeds​

เมนู ดอกกะหล่ำ ควินัว

Vegan​ Cauliflower​ quinoa​  sprouted​ chickpeas​

#easyhealthy​cooking
My​ veggies​ lunch​ #vegan

  • Cauliflower  quinoa​ and​ sprouted​ chickpeas
  • Season with​ organic​ brown​ rice​ miso  and​ healthy​ seasoning​ (no​ salt)
  • Topped​ with​ quinoa​ pop​, goji​ berries, Coconut​ shredded, sunflower​ seeds​(unsalt​ed)​

Healthy​ can​  be​ yummy​ 😋😋😋

สำหรับสั่งออนไลน์​

@nize_seasonings​
@organic_seeds​
@HUGPUN_SUPER_ORGANIC​
Code​: yogabybud​ ลด​ 10%
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น​ @nuttarinbrand​
Code​: nuttarinxbud​ 10%

0/5 (0 Reviews)