ช่วงมีประจำเดือน โหยมาก กินไรดี?
บุศรวบรวมจาก สิ่งที่บุศมองว่าเหมาะที่สามารถรับประทานได้ในช่วงมีประจำเดือน
บางอย่างมีคุณสมบัติเป็นยา บางอย่างช่วยให้รู้สึกพอใจเพราะอร่อย แต่ไม่เสียสุขภาพค่ะ จาก ประสบการณ์และการศึกษาของบุศ
เพื่อนๆ ปกติ แก้วิธีการโหยยังไงแชร์กันมาหน่อยค่า
😊😊
มีรสชาติเปรี้ยวอมหวาน แถม ช่วยย่อย แก้ท้องอืด ดีต่อสุขภาพ
ทำไข่หวานทานเป็นมื้อเช้า
ไขมันดี จากไข่แดง และ กะทิ และ โปรตีน ช่วยให้หายโหยได้
สูตรนี้มีกากใย ช่วยระบาย เวลาอืด จะเหมือนพุดดิ้ง
ช๊อคโกแลตช่วยให้อารมณ์ดี
ขมิ้น ลดการอักเสบ
ขิงและพริกไทยให้ความอุ่น เหมาะกับ ผู้หญิงช่วงนั้นของเดือน
วิธีการของ ธรรมชาติบำบัด แม่อู่