ข้ามไปยังทูลบาร์

สูตร ซุปเปอร์ แอนติออกซิแดนซ์ ช๊อคโกแลตนม

สูตร ซุปเปอร์ แอนติออกซิแดนซ์ ช๊อคโกแลตนม
แทนเวลาอยากชานมไข่มุก

#ใครชอบชานมคอมเม้นหน่อย😎😎

ชานม ไม่อ้วน

สูตรนี้ช่วย

ลดการอักเสบ​ ในร่างกาย​
แถม กากใยสูง ช่วยระบาย
#ฟังเสียง​นะคะ

ส่วนผสม
  • กะทิ 1/4 แก้ว
  • นมอัลมอนด์ 3/4 แก้ว
  • คาคาว 2 ชต
  • ขมิ้น 1/8 ชช
  • ขิงสด 1 แผ่น
  • อบเชย 1/8 ชช
  • พริกไทย เล็กน้อย
  • น้ำหวานดอกมะพร้าว 1 ชช (พยามให้หวานน้อยไว้)
  • กากใย phylium husk 1 ชต
    .

    วิธีทำแบบไม่มีหม้อต้ม
  1. คือนำขิงไปปั่นกับกะทิ
  2. เทน้ำร้อนเล็กน้อยใส่แก้ว ใส่ผงและน้ำหวานดอกมะพร้าวลงไปคนให้เข้ากัน
  3. เทนมอัลมอนด์ กะทิปั่น และ ใส่กากใย คน รอ 5 นาที ให้กากใย พอง ก่อนดื่ม
  4. ถ้าอากาศร้อน อยากได้เย็นๆ ก็ใส่น้ำแข็ง ดื่ม ฟิน ^^
วิธีทำแบบใช้หม้ออุ่น
  1. ตั้งไฟกลาง ใส่กะทิ นมอัลมอนด์
  2. ใส่ ขมิ้น ขิง อบเชย น้ำหวานมะพร้าว แล้ว ปล่อยต้มเบาๆ ไป จนรสชาติเริ่มออก
  3. นำออกมาแล้ว ใส่ ผงคาคาว กรองกากออก และ ใส่ กากใย รอ 5 นาที แล้ว ค่อยดื่ม

โคดส่วนลด​: yogabybud​ ลด​ 10% สำหรับ​ 
กากใย​ @Sakana Healthcare โภชนาการน่ารู้เพื่อสุขภาพโดยนักวิทยาศาสตร์
Cacao​ powder​ Organic Seeds Thailand

Edenxbud ลด​ 10%
Almond​ milk​ Eden, live well eat well delivery

Super Antioxidant Chocolate with Fiber! 

Ingredients
  • coconut milk 1/4 c
  • almond milk 3/4 c
  • cacao powder 2 tbs
  • tumeric powder 1/8 tbs
  • cinnamon 1/8
  • black pepper
  • coconut syrup 1 tsp
  • phylium husk 1 tbp (for extra fiber:optional )

#healthylivingbybud​recipe​