สูตรสมูทตี้ปั่น คลายร้อน สุขภาพดี ยามบ่าย
ส่วนผสม
ผลไม้ฤทธิ์เย็น
- กล้วยน้ำว้า
🍌 - สาลี่
เติมความเปรี้ยวด้วย (ช่วยเผาผลาญและการย่อย)
- coconut cider vinegar หรือ apple cider vinegar
- น้ำแข็งนิดหน่อย
- น้ำเปล่า
- ผงบีทรูท จาก Sakana Healthcare โภชนาการน่ารู้เพื่อสุขภาพโดยนักวิทยาศาสตร์ โคด yogabybud ลด 10%)
นำส่วนผสมมาปั่นรวมกัน 🤗🤗🤗
แนะนำให้ดื่มตอนท้องว่าง หรือดื่มหลังอาหาร 3 ชั่วโมง
Certified Health Coach From IIN USA , Speaker , Yoga Teacher , Influencer , Blogger & YouTuber สุขภาพ Life Style และโยคะ
บุศ สอนเรื่องการทานอาหาร ตามหลัก Food Combination เพื่อระบบย่อยที่ดีที่สุด แก้ปัญหา ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลดน้ำหนักยาก
ติดตามบุศได้ที่