ข้ามไปยังทูลบาร์

พุงหาย แก้อาการ ท้องอืด กรดไหลย้อน ได้อย่างไร

พุงหาย แก้อาการ ท้องอืด กรดไหลย้อน ได้อย่างไร

แก้ท้องอืด อาหารไม่ย่อย food combination

เริ่มต้นจากการที่ตัวเอง สุขภาพไม่ค่อยดี มีปัญหาเกี่ยวกับท้องมาตลอด ท้องอืด ไม่ย่อย ไม่ถ่าย ปวดท้อง ทุกสิ่งอย่างและพยายามๆๆๆ ลดๆๆ (มาหลายร้อยครั้ง) (ก้ไม่สำเร็จ) 😅

เอาแต่ออกกำลังกาย เหนื่อยมากๆ ทุกวัน สุดท้ายมันท้อ ไม่ยั่งยืน …

ตั้งแต่เปลี่ยนมาทานอาหารตามหลักฟู๊ด ตามครูบุศนอกจากร่างกายจะเปลี่ยนแร้ว ยังมีแรงออกกำลังกายในทุกๆ วัน

ตอนนี้ทานอาหารตามหลักฟู๊ดมาแค่ สอง อาทิตย์ อาการ ท้องอืด กรดไหลย้อน หายไป เรย ที่สำคัญ พุง ก็หาย ..

ชีวิตดีขึ้นและมีกำลังใจขึ้นเยอะเรยค่ะ อดทน วินัย สำคัญมากจิงๆ ค่ะ การกินอหาร สำคัญ มากอีกเช่นกัน

ตอนนี้รุ้สึกสนุกกับการกิน เพราะมันสบายท้อง รุ้สึกดีทุกครั้งที่หิว รุ้สึกถ่ายปกติดี ปวดท้องก็ไม่ปวด และไขมันก้ลดลงด้วย ขอบคุณครูบุศจริงๆ ค่ะ ที่มาแนะนำวิธีดีๆ แบบนี้ให้ นะคะ