สูตร สตรอเบอรี่บอล (Strawberry balls) รสชาติ เปรี้ยวหวาน
ส่วนผสม
- สตรอเบอรี่แห้ง(เลือกแบบ ไม่ผสมน้ำตาล) 1 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วย (หรือ แป้งโอ๊ต)
- ผงแฟล็กผสมถั่วของ celebrate health (หรือใช้ถั่ว หรือ เมล็ดพืช อื่นๆ) 1/2 ถ้วย
- แป้งมะพร้าว 1/2 ถ้วย
- น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 2 ชต
- น้ำหวานดอกมะพร้าว
- คอมบูชา รสสตรอเบอรี่ @happygutbkk (สั่งใช้โค๊ด yogabybud ลด 10%)
วิธีทำ
- ปั่นข้าวโอ๊ตให้เป็นผงแป้ง แยกไว้
- ปั่นสตรอเบอรี่ให้ละเอียดที่สุด แยกไว้
- นำของแห้งผสมกัน
- นำของเปียกผสมกัน
- และ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- ปั้นเป็นลูกกลม ขนาดตามชอบ และคลุกด้วย แป้งมะพร้าว ให้ทั่ว
- เก็บในตู้เย็นได้ 1 สัปดาห์
ส่วนผสม แป้งมะพร้าว น้ำหวานดอกมะพร้าว น้ำมันมะพร้าว
สั่งจาก N u t t a r i n Coconut Lifestyle Products
เป็น energy balls kit set ได้เลยค่ะ 😀
มีส่วนลด สำหรับ โค้ด nuttarinxbud นะคะ.
—-//=====
เครื่องปั่นที่ใช้ ของ Philips
HR3663
ราคา 8,490 บาท
ฝากบุศสั่งเหลือ 7,490 บาท
ไลน์ @yogabybud พิมพ์ Philips เลยค่ะ
English version
Strawberry balls recipe :
- 1 cup dried strawberries
- 1 cup oats
- 1/2 cup ground flax seeds and nuts
(can replace with seeds or nuts) - 1/2 cup of coconut flour
- 2 tbsp coconut oil
- coconut nectar
- kombucha strawberries (or water)
- Blend oat into flour , set aside
- blend strawberries into paste, set aside
- mix the dried ingredients
- with strawberries paste
- slowly add kombucha and coconut nectar until become sticky
- make into design shape , roll with coconut flour and refrigerate.
สนใจเรียนทำ ขนมสุขภาพ Vegan กับเชฟ ชาวสเปนชื่อดังเจ้าของเพจ vegan crush เพื่อ ทำ ของขวัญ วาเลนไทน์ สุขภาพ หรือ ทำ เป็นธุรกิจ
Chocolate Truffle Workshop ในวันที่ 13 มกราคม 2018
สถานที่ใกล้ช่องนนทรี 11.00-13.00 น 1850 บาท
จองได้ที่ไลน์ @yogabybud พิมพ์ 13janworkshop นะคะ
Certified Health Coach From IIN USA , Speaker , Yoga Teacher , Influencer , Blogger & YouTuber สุขภาพ Life Style และโยคะ
บุศ สอนเรื่องการทานอาหาร ตามหลัก Food Combination เพื่อระบบย่อยที่ดีที่สุด แก้ปัญหา ท้องผูก ท้องอืด อาหารไม่ย่อย ลดน้ำหนักยาก
ติดตามบุศได้ที่