หายจากภูมิแพ้ ปวดไหล่เรื้อรัง โดยการใช้อาหารให้เป็นยา
อรุณสวัสดิ์ค่ะ เริ่มไม่ค่อยจะถูกเลยค่ะ
เมื่อก่อนก็เป็นคนชอบกินอาหารรสจัดมาก เผ็ดเปรี้ยวยิ่งของทอดเป็นของโปรดเลยค่ะ กินเยอะมาก นอนดึก ทำงานหนัก ไม่เคยดูแลตัวเองเลย แต่ในระหว่างนั้นก็มีอาการการหายใจติดขาด เหนื่อยง่าย อึดอาด ไม่สบายบ่อยมาก เป็นโรคภูมิแพ้ ทานยาเป็นว่าเล่นค่ะ แต่ก็ยังไม่สนใจที่จะดูแลตัวเองจนมาเช้าวันนึง อยู่ก็ปวดแขนข้างขวาขึ้นมาโดยไม่มีสาเหตุ ปวดแบบทรมานมาก ขยับก็ปวดคือทำอะไรไม่ได้เลย จึงไปหาหมอ แล้ว Ultrasound ตรวจพบว่าข้อต่อระหว่่งหัวไหล่อักเสบค่ะ หมอให้พักงาน การพักงานเป็นเรื่องใหญ่มากสำหรับคนอยู่ต่างบ้านต่างเมืองเพราะค่าใช้จ่ายมันสูง ใจไม่ดีเลย



คุณหมอแนะนำให้ไปนวดและทำกายภาพบำบัดกับ Physiotherapist เขาก็นัดให้มาอาทิตย์ละสองวัน นัดเจอหมออาทิตย์ละหนึ่งวัน ความรู้สึกตอนนี้คือแย่มากค่ะไม่เคยคิดเลยว่าชีวิตเราต้องเป็นแบบนี้ เหมือนคนพิการเลยค่ะ อาการก็แล้วแต่วันค่ะเดี๋ยวปวดเดี๋ยวหาย เราก็ได้เชือกยางยึด( resistance band) มาทำกายภาพที่บ้านเองด้วย พอมาได้สักระยะนึงคุณหมอก็แนะนำให้ทำกายภาพบำบัดเพิ่มกับ Physiologist ค่ะต้องนัดเจอเขาที่ฟิตเนสอาทิตย์ละหนึ่งวัน และฝังเข็มด้วยค่ะ อาการเริ่มดีขึ้น พอเราเริ่มออกกำลังกายก็อยากเปลี่ยนอาหารการกินด้วยเพื่ออยากมีกล้ามเนื้อและสุขภาพที่ดี ก็ลองผิดลองถูกมาเรื่อยๆ ศึกษาค้นหาจากอินเตอร์ตามคนนั้นคนนี้แต่รู้สึกว่าล้ำขึ้นๆ เหมือนนักยกน้ำหนักหญิงเลยค่ะเพื่อนๆ พี่ น้องก็แซวกันว่าจะลงแข่งรุ่นไหน

และก็ออกกำลังกานหนักมากค่ะเพราะหิวบ่อยและกินเยอะมากกว่าเดิม นน.ก็ขึ้น นอนไม่หลับ นอนน้อยและออกกำลังกายเยอะ รู้สึกไม่ค่อยดีหน้าก็โทรม บางทีก็กลัวว่าจะวูบระหว่างออกำลังกายไมเพราะหัวใจเต้นเร็วมาก มันไม่ปกติค่ะ







จนในที่สุดก็มาเจอคลิปคุณบุศที่มาออกกับคุณวู๊ดดี้ เราติดตามเพจของคุณวู๊ดดี้อยู่แล้วค่ะ ชอบเลยค่ะแนวคิดแบบใช้อาหารให้เป็นยาโดนใจสุดๆ นี้แหละที่ค้นหามาตลอด และก็เข้าไปดูเพจต่างๆของคุณบุศจึงค่อยๆเรียนรู้และปรับเปลี่ยนอาหารการกินและรู้สึกดี การขับถ่ายดีขึ้น ไม่เพลีย เบาตัวมากขึ้น และออกกำลังกายน้อยลงทำตามที่คุณบุศบอกค่ะ ตอนแรกก็คิดนะค่ะว่าดื่มน้ำผลไม้ปั่นวันละหกถึงเจ็ดแก้วต้องอ้วนแน่ๆ แล้วมันจะมีแรงออกกำลังกายได้ยังไง จะกินอาหารหลักได้อีกเหรอ
แต่ผลที่ได้คือดีมากค่ะ ลองทำสูตรสมูธตี้ส์ฟอกเลือดสิบวันค่ะ ระหว่างนั้นก็ถึงเวลานัดบริจาคน้ำเมือก(Plasma) จะบริจาคทุกเดือนอยู่แล้ว และบริจาคเลือดทุกๆสามเดือนค่ะ ก่อนหน้านั้นคือโดนเข็มเจาะสามเข็มค่ะ แต่วันนี้เจาะรอบเดียวผ่านฉลุยเลยค่ะ 




ดีใจมากค่ะไม่ต้องเจ็บตัวหลายที่ เพื่อนๆ ที่ทำงานเห็นเราหิ้วไปดื่มทุกวันเขาก็ถามและสนใจมากเลยแจกสูตรไปค่ะ บางคนก็ติดตามเพจคุณบุศด้วยนะค่ะ เพราะเราบอกว่าคุณบุศก็โพสภาษาอังกฤษด้วยค่ะ ตอนนี้เกือบครึ่งนึงหิ้วน้ำปั่นมาที่ทำงานกันค่ะ



แม้แต่ผู้จัดการยังถามสูตรเลย บางคนเขาเป็นหลายโรคมากทานอาหารปกติเหมือนคนอื่นไม่ได้เลยและพอเขาทำตามเขาบอกเขารู้สึกดีขึ้นและ นน.ก็ลดลง บางคนการขับถ่ายไม่ดีเราก็แนะนำให้บองไปทำน้ำปั่นทานดูค่ะ ส่วนเราทำครบสิบวันแล้ว นน.ลงสามกิโลค่ะ ควบคู่กับการออกกำลังกายทำโยคะตามคุณบุศเกือบทุกเช้าเลยค่ะ และเลือกทานอาหารมากขึ้นด้วยค่ะ จริงๆลงได้เยอะกว่านี้ค่ะแต่เราต้องรักษา นน.ไว้ที่ไม่ต่ำกว่าห้าสิบกิโลเพราะต้องบริจาคเลือดค่ะ รักคุณบุศมากๆนะค่ะ














น่าภูมิใจแทนคุณบุศมากๆๆเลยนะค่ะ คุณทำให้คนที่ไม่เคยรู้จักมีสุขภาพที่ดีขึ้นและช่วยให้หลุดพ้นจากอาการต่างๆ ที่ไม่เคยคิดว่าจะทำได้ คุณคือแสงสว่างที่มีพลังมหาศาลแผ่ไปทั่วโลกค่ะ ไม่รู้จะหาคำไหนมาขอบคุณจริงๆ ขอบพระคุณคุณบุศอย่างสูงมากจริงๆค่ะ คุณบุศคุณเป็นคนที่สุดยอดมากค่ะ ทุกวันนี้ก็ปั่นให้พี่สาวดื่มด้วยค่ะ

ขอให้พระเจ้าทรงอวยพระพรนะค่ะ


ขอให้พระเจ้าทรงอวยพระพรนะค่ะ


ปล.ที่หัวไหล่อักเสบเพราะมีกล้ามเนื้อไม่เพียงพอที่จะ support ค่ะ เลยต้องสร้างกล้ามเนื้อขึ้น หยุดงานไปเกือบๆปีค่ะ ดื่มน้ำปั่นแล้วไม่หน้ามืดค่ะ เมื่อก่อนหน้ามืดอยู่บ่อยๆ นอนหลับสบายมากขึ้นด้วยค่ะ
หลังจากทำตาม food combination ก็ไม่มีอาการง่วงนอนระหว่างวันอีกเลนค่ะ ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่าเนื้อกับข้าวทานด้วยกันแล้วจะทำให้ง่วงนอนเข้าใจผิดมาตลอดเลยค่ะว่า ง่วงเพราะท้องอิ่ม เหมือนคำโบราณที่ว่า หนังท้องตึง หนังตาก็หย่อน






