ปรับระบบย่อย​ แก้ท้องผูก​ ใน​ 5​ วัน​ ก็สามารถถ่ายได้วันละ​ 3​ รอบแล้ว​โดยไม่พึ่งยา​ หรือ​ อาหารเสริม

ปรับระบบย่อย​ แก้ท้องผูก​ ใน​ 5​ วัน​ ก็สามารถถ่ายได้วันละ​ 3​ รอบแล้ว​โดยไม่พึ่งยา​ หรือ​ อาหารเสริม… อ่านต่อ ...

ทานอาหารเพื่อสุขภาพถูกหลัก Food combination รูปร่างที่ดี

เป้าหมายสิ่งแรกที่อยากได้คืออยากเปลี่ยนแปลงรูปร่าง จึงได้ลงเรียนคอร์สกับครูบุศ เมื่อได้เข้าเรียน เราได้รับความรู้ เปลี่ยนแนวคิดในการทานอาหารตามหลัก Food combination การเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ เริ่มออกกำลังกายมากขึ้น ทำอาหารเพื่อสุขภาพให้ตัวเอง… อ่านต่อ ...