ผ่านไป​ 2​ สัปดาห์ ความเปลี่ยนแปลง​ที่เกิดขึ้น​ กับพี่ลักค่ะ​

ผ่านไป​ 2​ สัปดาห์ ความเปลี่ยนแปลง​ที่เกิดขึ้น​ กับพี่ลักค่ะ​

ผลจากความ​ #ตั้งใจ​ #มีวินัย​ #ลงมือทำ

ปัญหาที่เคยเป็น​
  • ท้องผูก
  • ถ่ายเป็นเลือด
  • ผิวหย่อน
  • ผิวเหี่ยว
  • ผมร่วง
  • กลิ่นตัว
  • มีพุง

ผ่านไป​ 2​ สัปดาห์ ความเปลี่ยนแปลง​ที่เกิดขึ้น​ กับพี่ลักค่ะ​
จะแก้ปัญหา​ แก้ที่ต้นเหตุ​ ปัญหาหลายๆอย่างมาจาก​พฤติกรรม​ ของเรา​
และส่วนมาก​ ระบบย่อยไม่ดี​ พอย่อยไม่ดี​ ปัญหาอื่นๆก็ตามมา

ภายใน 2​ สัปดาห์​
  • ตอนนี้ ถ่ายวันละ 2-3 รอบ
  • ไม่หงุดหงิดง่าย
  • พุงยุบลง
  • ผิวหน้าและผิวตัวดีขึ้น
  • กลิ่นตัวหาย ไม่ใช่โคโลนแล้ว
การบ้านที่บุศให้ทุกคนทำ​ คือ​
  • เปลี่ยนพฤติกรรม​ ไม่อาบน้ำดึก​
  • ดื่มน้ำมากขึ้น
  • ทานผักมากขึ้น
  • ทานผลไม้มื้อเช้า
  • ฝึกโยคะตามตารางเบาๆ​
  • งดของผ่านกระบวนการ

ลงมือทำเท่านั้นที่จะช่วยให้เราสำเร็จ​
อย่าให้ความกลัวความกดดัน​ความไม่กล้ามาหยุดเรา​ พี่ลัก​ เกือบล้มเลิกความตั้งใจไปแล้ว​ แต่สุดท้าย​ก็สู้​ จนตัวเองดีขึ้น

พี่ลักทำได้​ คุณก็ทำได้​

เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ
ขอบคุณ​พี่ลัก​ ที่เชื่อใจและปฏิบัติตาม​บุศนะคะ❤️
#บุศได้รับอนุญาต​จากพี่ลักก่อนนำรูปมาแชร์ค่ะ​

สนใจสมัครคอร์สสุขภาพ​ #ReshapeWithBud

รอบต่อไปแอดไลน์​ @yogabybud​ พิมพ์​ ho2
รอแจ้ง​ เปิดรับสมัครได้ค่ะ​
คลิกที่นี่เลย
http://goo.gl/6UtxZO

0/5 (0 Reviews)