สูตรสมูตตี้ผักสีฟ้าหอมเนยถั่ว (Yummy BLUE smoothie)
#ของหวานสุขภาพ #มื้อเช้า #pre-workout
#เหมาะกับคนออกกำลัง
ใช้งาขาวบด(tahini) แทนเนยถั่ว
ขอบอกว่าฟินมาก ต้องลอง
ส่วนผสม
- handful of Butterfly pea
- 1 Frozen banana
- 1 Frozen grape
- 1 Tbsp 100% white sesame spread
- 1/4C Coconut milk
- water
อีกแก้วใส่โปรตีนถั่วลันเตา
จะข้นขึ้น อร่อยมาก
กากใย ใส่ทีหลัง ปั่น
งาขาวบด จาก @flowerfood_thailand Flowerfood Thailand
โปรตีน และ กากใย จาก @sakana_healthcare
Sakana Healthcare โภชนาการน่ารู้เพื่อสุขภาพโดยนักวิทยาศาสตร์ โคด yogabybud ลด 10%.
เครื่องปั่นแบบพกพา สะดวกดี
แรง 1000 วัตต์ คือ แรงกว่าเครื่องเล็กทั่วไป สามารถ ปั่น ผลไม้แช่แข็ง ใส่น้ำสบายๆ
สั่งซื้อ ผ่านบุศได้ลดราคาค่ะ
จาก 3490 เหลือ 3200 บาท
พิมพ์ dz1000 ที่ไลน์ @yogabybud
—- English version ——
Yummy BLUE smoothie
#nutfree Butter!
Perfect for
#pre-workout #Breakfast #healthydessert
Ingredients
- handful of Butterfly pea
- 1 Frozen banana
- 1 Frozen grape
- 1 Tbsp 100% white sesame spread
- 1/4C Coconut milk
- water
Blend and add fiber phylium husk
Stir and wait for 5 mins
Enjoy!!!!